Novosti

Kada je u pitanju odabir škole joge kao i instruktora, potrebno je naglasiti da će vaš izbor uglavnom zavisiti od vašeg temperamenta, naklonjenosti, ličnih potreba i prioriteta.

  Svako od nas je bar jednom pozvao prijatelja da mu se pridruži na času joge. Ako izuzmemo one standardne predrasude vezane za bilo koju novu fizičku aktivnost, možemo izdvojiti par nedoumica...

Često se dešava da mi nakon časa osoba priđe i saopšti mi koliko je oduševljena muzikom koja je pratila čas. Kako mi je dosta njih reklo da imaju poteškoća da pronađu idealnu muziku za vežbanje...

Čovek se rađa s udahom i napušta telo s izdahom. Dah je saputnik naše duše. Disanje je prema tome, više od prostog širenja i skupljanja pluća. 
Piše: Dragan Lončar, učitelj joge
Bili mi toga svesni ili ne, disanje se neprekidno odvija tokom dvadeset

Holi Fisk (31) majka je dve devojčice, 4-godišnje Kalder i 22-mesečne Nevade, i trudi se da one upoznaju lepšu stranu sveta u kom rastu, a sve to uspostavljanjem balansa između tela i uma.

Istočnjačko praktikovanje joge postalo je simbol mira, blagostanja i zdravlja savremenog Zapada. Joga je postala poznata po svojoj sposobnosti da smanjuje nivo stresa...

Da bi došli u formu ne znači da morate biti ograničeni unutar četiri zida teretane u kojoj se možda pušta muzika koja vas iritira, u kojoj vas možda prenatrpane sprave sputavaju u dostizanju zacrtanog cilja.

Svedoci smo sve većih promena u poslovnom svetu. Kako ste radili do sada više nije dovoljno. Poslovi postaju mnogo zahtevniji, vremena je sve manje i sve se vrednuje na kontu bržeg i efektinjeg delovanja.

Ukoliko ste odlučili da probate jogu i direktno iskusite njena blagotvorna dejstva, ponudićemo vam par saveta kako biste ovu bogatu i drevnu disciplinu primenili što efikasnije.

Opšte je poznato da prosečan čovek koristi mali procenat svojih mogućnosti. Na primer, neko nam pokloni novi kompjuter sa ogromnim mogućnostima, ali mi ga uglavnom koristimo za proste matematičke operacije poput sabiranja, oduzimanja, množenja itd.
D